The Lab of Life vitaliteitstraining***
Groepstraining waarin werkende deelnemers in vijf gestructureerde sessies werken aan het verminderen of voorkomen van stress en overbelasting en het verhogen van energie en motivatie door middel van persoonsgerichte opdrachten die gericht zijn op gedragsverandering en een beter balans tussen werk en ontspanning.
Groepstraining waarin medewerkers door middel van mindfulness-oefeningen leren bewuster met stress, gedachten en werkdruk om te gaan, om zo meer rust, focus en veerkracht in hun werk en leven te ervaren.
Groepstraining waarin medewerkers stresssignalen leren te herkennen en praktische oefeningen krijgen om hun veerkracht te versterken.
Individueel traject waarbij een coach medewerkers begeleidt bij het verbeteren van hun leefstijl, energie, balans en veerkracht.